常開空調不開窗
世界衛生組織稱，三成以上的建筑都被投訴過空氣質量差。許多辦公樓的設計都不利于通風，僅靠空調控制。然而，調查顯示，多數空調，特別是
中央空調，比室外空氣要臟100倍，導致室內空氣中細菌不斷增多。如果辦公樓地下有停車場，情況就更糟，汽車尾氣會傷害肺。此外，樓齡超過十年的建筑，往往潮濕陰暗，容易生長黑曲霉。它會引起咳嗽、喪失記憶，甚至不孕。科學家們及美國環境保護局稱這些現象為“辦公室綜合征”。專家建議，如果辦公室有這種霉，要及時擦洗，平時多開窗通風換氣。
1. 桌旁放打印機
美國環境保護局警告，打印機、復印機散發的臭氧，會導致胸痛、咳嗽、喉嚨發炎等。激光打印機同樣會散發臭氧，而且還會產生碳粉粉塵，進入肺部、血液，增加患癌癥和心臟病的幾率。所以最好單獨隔出來一間通風好的打印間。
2. 晴天開燈
如果你走進辦公室，眼睛會不自覺多眨幾下，就說明室內光線比外面的陽光還刺眼。過度照明會導致頭痛、疲勞、焦慮等，閃爍的燈光還會誘發心臟病、打亂睡眠周期。一般情況下，如果天氣晴朗，白天就不需要額外的照明。
3. 無所事事
如果你工作輕松，會心情舒暢、心率平穩，但當遇到無法完成的工作時，患心臟病的風險就會增加。工作時心率需要一些變化，隔幾個小時，應該給自己鼓鼓勁兒。
4. 久坐不動
錯誤的姿勢可能會導致背疼、頭痛，心臟病、癌癥發病率升高。每隔20分鐘站起身運動一下，不但可以舒展筋骨，肌肉也會產生各種物質，幫助代謝脂肪和膽固醇。
辦公室使用空調應注意事項：
1、辦公人員離開辦公區域無人預計半個小時以上的，應關閉空調，嚴禁室內長時間無人情況開啟空調。
2、雷雨天氣應立即關閉空調并切斷電源，以免遭受雷擊。
3、使用空調時應先關閉門窗，嚴禁開啟門窗使用空調，需要通風透氣時，請先關閉空調。
4、在下班前15分鐘應將空調關閉。
5、各辦公室的空調使用管理責任人為各部門主管，本著誰使用，誰管理的原則，加強責任管理。
6、空調需要按照使用說明書規定進行操作，空調遙控器要妥善保管，不要隨意亂放。
7、各辦公室人員均負有保管維護空調設備的責任，當空調出現故障時，要及時向人力資源部報修
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